追求内在价值的重要性
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翻轉教育《刻意練習》天才是可以造就出來的
《刻意練習》天才是可以造就出來的 《刻意練習》是心理學家 ** 安德斯・艾瑞克森（ Anders Ericsson ） ** 與 Robert Pool 合著的經典作品。本書透過長期研究音樂家、運動員、棋手、醫生等各領域高手，深入探討一個關鍵問題： 頂尖能力究竟來自天賦，還是後天訓練？ 作者提出「 刻意練習（ Deliberate Practice ） 」的概念，認為真正的高手並不是單純比別人更努力，而是懂得用 有目標、有方法、有回饋的方式練習 。練習時必須離開舒適圈，針對自己的弱點與不足，設定具體的小目標，透過反覆實踐、即時回饋與持續修正，逐步突破能力瓶頸。 本書也重新挑戰了我們對「 天才 」與「 天賦 」的看法。許多看似天生優秀的人，其實背後都有長期累積、精準訓練與專業指導的過程。換句話說， 能力不是固定不變的，而是可以透過有效訓練持續提升。 《刻意練習》真正帶來的啟發，不只是「多練習」，而是學會問自己： 「我現在真正需要提升的是什麼？我應該如何練習，才能比昨天更進一步？」 核心精神： 成功不是重複做同一件事，而是透過刻意練習，不斷突破自己的能力邊界。 翻轉教育《刻意練習》天才是可以造就出來的 https://youtube.com/shorts/___-OVYzaCo
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